Mi chiamo Domenico Cerrato e sono un Personal Trainer della provincia di Cuneo, ed ho dedicato una buona parte della mia vita nella ricerca di Metodologie di Allenamento e sono sempre alla ricerca della “Dieta Perfetta” per creare e avere un “Corpo Perfetto”

Non solo in termini di Corpo e/o Estetica ma anche Mentalità e Lucidità

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Cuneo

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Programma One to One a distanza

La mia consulenza è pensata per persone che amano migliorare la propria forma fisica, amano allenarsi e fare attenzione a cosa mangiano. Una consulenza che ha come obiettivo il tuo benessere fisico e non solo, una guida professionale che attraverso la mia app ti aiuterà a raggiungere i traguardi che ci proporremo insieme e ti aiuterà a vederti e sentirti meglio.

Incluso di schede con Immagini e Spiegazione di ogni esercizio fatto curando la Postura, la Respirazione e l’Esecuzione dell’Esercizio.

Sarò sempre a tua disposizione per chiarire dubbi e domande che possono nascere durante il percorso. Mi troverai su WhatsApp, per e-mail e su Facebook.

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Consulenza su Skype

Una consulenza pensata per espormi tutti i tuoi dubbi sul fitness,allenamenti e parlarmi dei tuoi obiettivi.

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Plicometria

La plicometria è un esame che permette di misurare la composizione corporea , in particolare la tua percentuale di grasso corporeo, soprattutto quello bianco, e per differenza il calcolo percentuale massa magra. Questa misurazione è importante in quanto mi permette di valutare il tuo stato iniziale, ed offrirti consigli mirati

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Scheda allenamento

Creazione di schede di allenamento adattate al tuo stile di vita, attrezzatura, fisico e esigenze. Inoltre sono personalizzate in base al tuo obiettivo:

  • Dimagrimento
  • Tonificazione
  • Rieducazione e benessere fisico
  • Allenamento Funzionale
  • Ipertrofia Muscolare
  • Forza

La Scheda di Allenamento verrà fornita in formato:

  • PDF
  • App Smartphone
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Consigli alimentari

Una serie di suggerimenti su come gestire la tua alimentazione, e come può incidere su dimagrimento o crescita della muscolatura. Ti fornirò inoltre delle spiegazioni utili per far perfezionare il tuo stile di vita.

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cosa dicono del

mio lavoro

Persona veramente ottima

Un ottimo personal trainer persona veramente ottima...grazie ha Lui sto ottenendo ottimi risultati..sono molto soddisfatto e contento.

Manolo A.

obbiettivi è motivazioni al massimo

Persona competente in tutto,a mio parere mi sono trovato bene, sia sul lavoro fatto in palestra e sia sulla serietà..obbiettivi è motivazioni al massimo..

Marco L

CHI SONO?

Mi chiamo

Domenico Cerrato

Sono un Personal Trainer della provincia di Cuneo, ed ho dedicato una buona parte della mia vita nella ricerca di Metodologie di Allenamento e sono sempre alla ricerca della “Dieta Perfetta” per creare e avere un “Corpo Perfetto”

Non solo in termini di Corpo e/o Estetica ma anche Mentalità e Lucidità…corpo sano in mente sana

Di seguito miei traguardi lavorativi e accademici più rilevanti:

  • Coach di Atleti Top Level: nazionali italiane, campioni italiani, atleti professionisti
  • Numerosi clienti seguiti negli anni con alto tasso di soddisfazione
  • Atleta agonista di varie discipline sportive
  • Personal Trainer certificato dal Coni

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